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基础卵泡也叫始基卵泡，从胚胎时期卵巢中就就有始基卵泡，是由一个卵母细胞和菱形或扁平细胞组成的。在青春期发育前始基卵泡一直处于闭锁状态，青春期随着体内激素的分泌月经来潮，始基卵泡也开始发育，每个月都会有一批始基卵泡发育成生长卵泡。 基础卵泡刺激素，也称背景卵泡刺激素。月经周期开始的0-3天，卵泡生长初始阶段卵泡内的颗粒细胞未开始大量分泌雌激素，垂体和卵巢的反馈调节处于初始阶段，这一阶段测量的卵泡刺激素浓度，成为基础卵泡刺激素水平。

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基础卵泡刺激素水平，直接反映了卵巢的分泌功能，是临床上评价卵巢功能的重要指标。基础卵泡刺激素水平过高，反应卵巢分泌功能不良。青春期开始后，基础卵泡刺激素水平会随年龄逐步升高。

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基础卵泡刺激素水平过高，反应卵巢分泌功能不良。基础卵泡是会随着年龄的增长而下降的，当然如果是基础卵泡为3到6个则是很低的，那么遇到这种情况该怎么办呢？ 1.注意作息规律 不要精神压力太大，因为精神太过于紧张会引起内分泌紊乱，从而直接减少基础卵泡。必要的时候保持一定的锻炼，做走走路和练练瑜伽都是可以的。

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尽量保持心情愉快，以积极的心态去面对更年期的到来，不要有所恐慌。最后就是要养成良好的作息规律，千万不要再熬夜了。 2.多吃一些能促进基础卵泡的食物 要知道子宫体寒也是导致女性卵泡发育不正常的主要原因之一，平时就该多注意给子宫保暖才能更好的促进卵泡的发育，从而生成健康成熟的卵子。

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一般建议大家可以多喝一些生姜红糖茶，生姜红糖茶具有很好的暖宫以及活血的的功效。另外一些谷类和豆制品的食物也是可以多吃的。切忌不要吃辛辣刺激的食品，更不要说抽烟喝酒了。 3.及时咨询治疗 身体病了自然要找医生，毕竟有时候网上搜索的不一定针对你本人的情况。建议可以先去医院进行相关的检查，得出结果之后，再听医生怎么说，该吃什么药，该注意哪些事项，最后自己在生活中进行改善，经过慢慢的调理，一切都会变好的。评论一:感谢分享，受教了，顶一下评论二:一直怀不上评论三:帮姐妹帖子论坛传一下 让还不是很清楚姐妹可以顺利看到评论四:性体内偏酸性容易生女儿, 偏碱性容易生男孩。评论五:恭喜恭喜！好漂亮好白呀！接足月顺利出生，希望和姐妹一样龙凤宝宝